Ženska revija » Nega rok » Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

Dobro urejeni in lepi nohti so znak blaginje lastnika in njegova skrb za sebe. Če postanejo neenakomerne, šibke in za moške in ženske, to dejstvo daje negotovost in dokazuje, da delo telesa ni uspelo. Krhljive plošče - problem ni samo kozmetični in estetski, ampak neposredno povezan z zdravjem ljudi, zato ga je treba takoj rešiti.

Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

To stanje se nanaša na eno od vrst onihodistrofije. Simptomi so naslednji:

  • dim barve;
  • hrapavost;
  • delaminacija nasvetov;
  • znatno upočasnitev rasti;
  • razdelitev plošče v kosmiče.

Kaj sestavlja noht?

Plošča je sestavljena iz tesno spojenih keratinoznih rožnatih lestvic. Med njimi so plasti vode, potrebne so za elastičnost, sijaj in prijetno barvo. Rast se pojavi na naslednji način: na dnu (matriks - beli polmesec, ki je sosednji neposredno na koži) je delitev zarodnih celic, ki potisnejo starega naprej. Če se med ploščami pojavijo mikroskopske razpoke ali razpoke, to povzroči, da se žeblji zlomijo in zbledijo.

Zunanji dejavniki:

  • Napačna tehnika manikure ali pedikure.
  • Redna uporaba lakov, ki vsebujejo formaldehide.
  • Build.
  • Kršitev tehnologije popravljanja in odstranjevanja umetnih nohtov.
  • Uporaba tekočine za odstranjevanje laka z acetonom, redčenje starih lakov.
  • Pogosta uporaba alkalnih čistil brez zaščite rok z rokavicami. Značilna je za ženske gospodinje.
  • Poškodbe.
  • Redno podaljšano izpostavljanje mrazu ali v razmerah nizke vlažnosti.
  • Profesionalna deformacija. Značilnost glasbenikov, še posebej kitaristov in predstavnikov drugih poklicev, ki pri delu uporabljajo nohtne plošče.

Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

Notranji dejavniki:

  • Eden od glavnih vzrokov krhkih žebljev je neuravnotežena prehrana. To se zgodi, če pride do pomanjkanja beljakovin, vitaminov A, D, E, mikrohranil, kot so žveplo, fosfor, selen, magnezij, kalcij.
  • Patologija endokrinega sistema, žolčnega trakta, gastrointestinalnega trakta ali jeter. Na njih je napačna porazdelitev mikroelementov v telesu, metabolizem je prekinjen.
  • Anemija.
  • Dermatološke bolezni, na katere vpliva žebelj ali sosednja tkiva. To je gliva, rdeči lišaj, ekcem in psoriaza.
  • Hormonsko neravnovesje v telesu. Pri moških se lahko opazi, zlasti v obdobju pubertete, vendar je bolj značilna za ženske. Pogosto ga najdemo v menopavzi.
  • Nosečnost in dojenje. V teh situacijah je prednost pri distribuciji hranilnih snovi in ​​elementov v sledeh otroka.
  • Posledica zastrupitve s škodljivimi elementi, zlasti težkih kovin.

Poleg teh vzrokov lahko to stanje povzroči tudi depresijo in slabe navade ali nevralne patologije: grizne plošče, ki poškodujejo njihovo celovitost. To zahteva obisk terapevta.

Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

Kaj storiti in kaj zdraviti?

Če oseba ugotovi, da ima ranljive nezdravljene žeblje, se mora vsako zdravljenje začeti s potovanjem k zdravniku. Najprej bi morali obiskati mikologa, dermatologa. V nekaterih primerih je potrebno posvetovanje z endokrinologom, gastroenterologom ali imunologom. Strokovnjak vam bo svetoval, da naredite krvni test - biokemične ali hormone, kar pogosto ne velja za moške, ampak za ženske. Če je vzrok v bolezni notranjih organov, ga morate najprej zdraviti.

1. Normalizacija prehrane.

Ne glede na vzrok težav, mora zdravljenje vključevati popravo prehrane. Redno jejte beljakovine. To meso (po možnosti belo, perutninsko), mlečni izdelki (poleg tega so bogati s kalcijem), jajca, ribe. Ne zanemarjajte in rastlinskih beljakovin, ki jih najdemo v zelenjavi, še posebej v leči, grahu, fižolu.

Če so vaši nohti pokvarjeni, bo vsakemu specialistu očitno, kaj vaše telo nima: vitamini A in E ter askorbinsko kislino. Redno jedo zelenjavo, sadje, jagode, nerafinirana rastlinska olja.

Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

Med velikim številom izdelkov je še posebej značilen skuto, ki je vir visoko kakovostnih beljakovin, sezama, bogatih s kalcijem, oreščki in špinači, ki je po možnosti jedo surovo.

Pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih se ne ustavi takoj. Potrebno je veliko časa, po katerem se telo lahko spopade z vzroki za težave.

2. Vitaminski kompleksi in dodatki.

Vsak specialist vam bo svetoval, naj naredite naslednje: pojdite v lekarno in kupite kakšne vrste vitaminskih pripravkov, ki jih morate redno sprejemati domov. Vnos hranljivih snovi iz hrane ni tako dober, da bi pomagal, če se krhkost marigoldov slabo sproži, zato potrebujete zdravila.

Home Treatment

Če želite nareči žeblje na rokah in resnično odpraviti vzrok njihove stratifikacije, vdihnite v njih hranljive kreme. Pogosto vsebujejo dragocena olja in vitamine, kar bo povečalo učinek. V lekarnah ali specialnih trgovinah lahko kupite voske. So dobra in cenovno dostopna alternativa podobnim salonskim postopkom.

Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

Zamenjajte običajne lase z zdravili. Vsebujejo rastne promotorje, krepilne in negovalne sestavine. Pogosto se uporabljajo za dekorativne namene, samostojno opravljajo manikuro.

S pomočjo naravnega blata lahko odpravite fussure nohtov doma. Da bi to naredili, je droga, kupljena v lekarni, gojena v toplem podu do viskoznega stanja in stisne roke približno 15 minut. Plošče je treba popolnoma prekriti z mešanico. Po nanašanju hranljive kreme izperite v slani vodi. Postopek poteka vsak dan teden dni po 10-dnevnem odmoru, zdravljenje se ponovi.

Lahko poskrbite in s pomočjo posebnih pladnjev. Če želite to narediti, se nekaj žlic morske soli raztopi v topli vodi. Potem morate narediti oljno gredo: v čajno žličko mandljevega ali mareličnega olja raztopite nekaj eteričnih kapljic - mirrh, bergamot, čajno drevo, ylang-ylang, pačuli, bor ali cedro. Dobljeno zmes razredčimo v vodi. Roke položite v kopel, namočite 20 do 30 minut. Trajanje postopka je odvisno od tega, kako težko so poškodovani žeblji na rokah. Potem s smetano, masirajte vsak prst dobro. Zdravljenje se nadaljuje do popolne okrevanja, njegova pogostost - približno 2-krat na teden.

Tanke plošče uspešno zacelijo z uporabo zdravilnih olj. Lahko je morski buč ali oliv, kokosovo ali mandljevo, jojoba olje. Vsak od izbranih eliksirjev je treba ponoči skrbno vtreti v nohte in kožo.

Ščepni nohti na rokah: razloge za kaj storiti, kaj manjkajo vitamini

Preprečevanje

Da bi se izognili težavam in držali roke dobro urejene, morate upoštevati naslednja pravila:

  • Z agresivnimi sredstvi delajte samo v rokavicah.
  • Zaščitite občutljive in občutljive nohte od zmrzali pozimi.
  • Uporabite keramične ali steklene datoteke. Postopek v eni smeri.
  • Škarje za nohte morajo biti ostre.
  • Nakup kakovostnih lakov. Pred nanosom uporabite zaščitno opremo.
  • Prevara se lahko prepreči z racionalno prehrano.